22 “Schändliche Symptome” von Fibromyalgie, über die wir nicht sprechen

Wenn Sie mit einer chronischen Krankheit wie Fibromyalgie leben, sind Sie möglicherweise zu vertraut mit den frustrierenden und unerwünschten Symptomen, die sie verursachen können. Obwohl es keinen Grund gibt, sich für irgendwelche Symptome oder Nebenwirkungen zu schämen, kann es dennoch peinlich sein, wenn der Gehirnnebel Sie vergessen lässt, was Sie während eines wichtigen Arbeitstreffens gesagt haben, oder ein plötzlicher Schmerzensschub Sie dazu bringt Herbstgeschirr, das Sie in der Küche aufbewahrt haben.

Während es schwierig sein mag, über die weniger glamourösen Symptome zu sprechen, die Fibro hervorrufen kann, ist es ein wichtiger Schritt, sich dieses komplexen und oft missverstandenen Zustands bewusst zu werden, wenn man ehrlich und offen ist, wie es jemanden betreffen kann. Aus diesem Grund bitten wir unsere mächtige Gemeinde, einige der „beschämenden“ Symptome der Fibromyalgie, über die wir vielleicht nicht oft sprechen, die aber dennoch Anerkennung und Verständnis verdienen, mitzuteilen.

Obwohl die Symptome von Fibro (sowie einige Nebenwirkungen von Medikamenten) völlig außer Kontrolle geraten können, kann es schwierig sein, mit den physischen, emotionalen und kognitiven Auswirkungen von Fibro umzugehen. Wenn Sie Probleme mit einem der folgenden Symptome haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind.

Das hat uns unsere Community gesagt:

1. Gehirn Nebel

“Fibro Nebel nimmt die Handfläche.” Es gibt nichts Peinlicheres für mich, als mit jemandem am Telefon oder wirklich mit jemandem im Allgemeinen zu sprechen und ständig Füllwörter zu verwenden, weil ich Probleme habe, die Wörter zu finden, die ich während des Gesprächs übermitteln muss. Ich benutze viele Haftnotizen und setze Erinnerungen für fast alles. “- Biene E.

“Nicht in der Lage zu sein, zu verarbeiten, was Ihnen jemand sagt, und dann unhöflich zu sein, zu fragen, was sie mehr als einmal gesagt haben, weil Kauderwelsch möglicherweise mit Ihrem Gehirn spricht.” – Dani S.

Auf jeden Fall Gehirnnebel. Es ist so peinlich, mitten im Satz meinen Gedankengang zu verlieren und nicht in der Lage zu sein, ein intelligentes Gespräch zu führen oder etwas, das mir jemand erzählt hat, komplett zu vergessen. Es ist furchtbar. “- Molly S.

2. Übermäßiges Schwitzen

„Für mich ist es ohne ersichtlichen Grund übermäßiges Schwitzen. Die Unfähigkeit, die eigene Körpertemperatur zu regulieren, ist frustrierend. ”- Rachel P.

“  Schwitzen!  Die geringste Menge an Bewegung und ich bin überhitzt und Schweiß tropft über mein Gesicht. Ich bin überall auf der Arbeit und brenne immer. Es ist sehr kalt draußen und die anderen Mädchen haben eine zusätzliche Heizung neben sich und hier sterbe ich mit einem Ventilator! “- Christina K.

„Als 27-jährige Frau [mit] Fibromyalgie und Endometriose leide ich oft an wirklich schlimmen Hitzewallungen. Es ist peinlich, plötzlich zu fächern oder bestimmte Kleidungsstücke auszuziehen, um Beschwerden zu lindern. “- Emily G.

3. Pläne müssen storniert werden

„Das Peinlichste ist, die Pläne absagen zu müssen, weil ich mich nicht gut genug fühle, um zu gehen. Sie werden schließlich als ‘diese Person’ bezeichnet. “- Lauren H.

„Es ist mir peinlich, Pläne ohne große Ankündigung stornieren zu müssen. Der Schmerz und / oder die Müdigkeit sind mehr als ich einige Tage ertragen kann und ich muss etwas absagen, was ich wirklich tun wollte! “- Jan SP

4. Overdrive sensorial

„Wenn zu viele Leute gleichzeitig sprechen oder zu viel Lärm, ist mein Kopf überlastet und ich bin so gestresst, dass er explodieren kann. Es ist sehr schwer zu verbergen, wie es mich betrifft. ”- Annie T.

“Eine Sache, die ich nicht mehr viel kann, ist es, zu schauen, ob der Preis stimmt.” Es ist zu viel Lärm und Schreien. Und ich komme dahin, wo ich es einfach nicht mehr so ​​sehe wie früher. ”- Terri S.

5. Niedrige Energie

„Manchmal habe ich nicht genug Energie, um einfache Dinge wie Duschen oder Abendessen für meine Kinder oder sogar einige Tage vorzubereiten. Ich kann nicht aufstehen, um mit meinen Kindern Dinge zu tun. ”- Skye L.

„Der völlige Energiemangel. Ich verstehe, dass es meine Faser ist. Andere sehen nur faul. Michelle P.

Müdigkeit. Wenn es trifft, muss ich mich sofort hinsetzen, egal wo ich bin. ”- Lisa T.

6. Gewichtsschwankungen

„Ich habe meine Gewichtszunahme satt. Ich kann es nicht abschütteln und schäme mich, wenn ich Leute sehe, die mich vorher kannten. Leah M.

7. Magen-Darm-Symptome

” Magendarm Probleme. Es ist mir immer unangenehm, meinen Ärzten von meinen Magen-Darm-Symptomen zu erzählen, ob Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall. “- Mattie M.

” Ich habe Durchfall. Meine Magenprobleme beeinträchtigen ständig mein Leben. Am vergangenen Erntedankfest musste ich mich hinsetzen und zusehen, wie alle aßen. Ich hatte zu viel Angst, um mich zu ernähren, weil ich Durchfall hatte. Es hört nie auf. Manchmal verbringe ich Tage, ohne dafür zu essen. “- Melissa G.

IBS [Reizdarmsyndrom] und all die Schönheit, die   es mit sich   bringt. Ich muss bestimmte Lebensmittel meiden, nur weil ich so empfindlich für sie geworden bin. Nicht nur wegen der peinlichen Symptome, die es mit sich bringt, sondern auch wegen Krämpfen, Kopfschmerzen und Ausbrüchen, die mit der Einnahme von schlechtem Essen einhergehen. “- Ashley A.

8. Schmerzen im Bewegungsapparat

“Rücken- und Beinschmerzen.” Ich kann nicht länger als 30 Minuten auf einmal sitzen, stehen oder gehen. Ich bewege mich ständig, wenn ich stehe oder mich über etwas beugen muss. Die Leute denken, du bist faul, aber meine Beine wollen buchstäblich aufgeben! “- Meena N.

„Ich liebe es, aktiv zu sein und Orte wie den Zoo oder Vergnügungsparks mit Freunden zu besuchen. Aber wenn ich in einer Umgebung bin, in der ich viel gehe, ist es peinlich, aufgrund meiner Knie und Hüften Pausen einlegen zu müssen. Mit 23 stört es Menschen in meinem Alter, dass ich mit dem Rauchen aufhören muss, und manchmal werde ich gefragt, ob ich ältere Menschen fragen möchte oder ob ich sagen möchte, dass ich zu jung bin, um diese Schmerzen zu haben. Normalerweise versuche ich, so hart wie möglich zu arbeiten möglich, aber das macht den Schmerz nur schlimmer, wenn ich endlich eine Höhle mache und eine Pause mache. Shelby C.

9. Eruptionen / Bienenstöcke

Der rote Ausschlag, den ich aus der Luft am Hals habe. Irgendwann ist es nur noch an einer Stelle, manchmal ist alles vorbei. Wenn man an einem Ort ist, denkt man manchmal, ich hätte einen Knutschfleck. Es ist etwas peinlich. „- Krystina KF

10. Gleichgewichtsprobleme

” Mein Gleichgewicht. Es ist schlimmer geworden und ich bin gestürzt, als ich mich hätte retten können; Der vor dem Haus eines Freundes in seinem Blumenbeet war der schlimmste, seit er überrascht war (ich weiß wirklich nicht, was ich habe). “- Lisa ZWEITE.

11. Empfindlichkeit gegenüber Gerüchen

Meine schlechte Unverträglichkeit gegenüber Hitze, Gerüchen und Rauch. Wenn ich richtig angezogen und auf ein gesellschaftliches Zusammentreffen bedacht bin, beginnt das Gefühl des Unbehagens mit intensivem Schwitzen und Schwindelgefühl aufgrund der von meinem Körper wahrgenommenen „Hitze“. Fügen Sie den Geruch oder Rauch einer Küche hinzu, entweder zu Hause oder in einem Restaurant; Der Grill ist meine Nemesis. Ich möchte genießen, aber mein Körper weigert sich und andere sehen mich als Spoiler oder einfach zu anspruchsvoll. ”- Vee Vee Y.

12. Fühle mich kalt

“So kalt zu sein. Die ganze Zeit. Ich lebe in Texas. Während des Sommers trage ich Pullover und ich muss immer eine Jacke tragen, wohin ich gehe. Es ist über 100 Grad, also hat jeder Ort die Klimaanlage und ich versuche meine Hände genug zu wärmen, um sie zu fühlen. “- Kristi R.

13. Muskelzuckungen und Krämpfe

Krämpfe. Fast ständige Tweets, von denen einige   riesig sind   und die Leute dich mit Anmut ansehen, weil du deinen eigenen Körper nicht kontrollieren kannst. ”- Rhian S.

Meine Füße und Beine zittern oder ziehen sich zusammen. Ich werde oft schreien oder heulen, wenn es passiert, weil es weh tut. Die Leute schauen und machen mich unglaublich selbstbewusst. Ich kann es nicht kontrollieren. “- Elyse B.

„Die zufälligen Krämpfe im Rücken, durch die ich mitten in einem Geschäft nicht mehr laufen kann. Ich mag es nicht, im Mittelpunkt zu stehen, und nichts schreit mich an, schau mich an, als könntest du dich nicht bewegen. Megan M.

Ich habe zufällige Muskelkrämpfe. Es bringt mich dazu, Dinge viel fallen zu lassen. ”- Danika S.

14. Haben Sie die “Sniffles”

”Ständiges Einatmen / trockener Husten / Mund, verursacht durch meine Medikamente. Wirklich unangenehm für bestimmte Orte und Husten und Nippen. Als meine Schwester ihr Baby bekam, hielt ich sie fest und nahm einen Schluck, und manche dachten, sie sei krank und umarme ein Neugeborenes! Unterlassen Sie! Es tut mir leid, nur meine Medikamente lassen mich so klingen! “- Granat D.

15. Berührungsempfindlichkeit

“Wenn mich jemand anfasst, gehe ich immer zurück, weil ich weiß, dass es wehtun wird.” – Amanda P.

“Wenn ich es den Leuten sagen muss, umarme mich bitte nicht und verabschiede dich nicht, weil es zu weh tut.” – Audrey M.

16. Muskelschwäche

”Griff- und Bewegungsverlust in meiner Hand, der zu zahlreichen umgefallenen Gläsern führt. Während ich einkaufen gehe, bleibe ich in der Mitte und weine frustriert, ohne mich darum zu kümmern, dass ich weder eine Dose noch eine Flasche Getränk öffnen kann. ”- Ann W.

Wenn ich einen Ausschlag habe, werden meine Muskeln steif und schwach. Ich fange an komisch zu laufen und es wird sehr schwierig Türen, Enten usw. zu öffnen. Die Leute werden sich viele Sorgen machen und fragen, was passiert, sie haben mich gerade gesehen und mir ging es vor einem Tag oder einer Stunde gut. Es ist schockierend für sie und fast unmöglich zu erklären. Dann boom, eines Tages, einer Woche. Was auch immer später, mir scheint es gut. “- Katrina R.

17. Schwierigkeiten beim Sprechen

” Nicht in der Lage zu sprechen. Ich vergaß die Worte, stolperte über sie und sagte Worte, die keinen Sinn ergaben. Schlimmer ist, dass ich mit Kindern und Eltern arbeite und mich manchmal nur anschaue und ich mich so [dumm] fühle, meine Gedanken nicht ohne Probleme übermitteln zu können. Es hat mich 15 Minuten gekostet, dies einfach zu schreiben, weil ich zurückgehen musste, um Wörter umzuschreiben, die falsch geschrieben waren oder keinen Sinn ergaben. ”- Marissa E.

”Ich mische Wörter und es kommt wirklich komisch raus! Die Leute schauen mich komisch an, weil es manchmal so [dumm] klingt. Fasernebel ist das Schlimmste! Einmal sagte ich Kartoffeln statt Donuts. So peinlich “- Eloise T.

Gehirnnebel … wenn ich mich nicht an die Worte erinnern kann. Möglicherweise schaue ich mir etwas an und kann mich nicht daran erinnern, wie es heißt. Es liegt mir genau auf der Zunge, aber die Worte kommen nicht. ”- Paula D.

18. Inkontinenz

Inkontinenz! Es ist super peinlich, ich muss die ganze Zeit Pantyliners tragen. Und so ist das nicht schlimm genug, ich habe zufällige Blasenkrämpfe. Da plötzlich und aus dem Nichts meine Blase verkrampft und ich sofort los muss. Es hat mir Unfälle verursacht. Morgan V.

Tatsächlich kann ich alle 15 Minuten urinieren. Ich dachte, dass es nur ich war, ich hatte keine Ahnung, dass es an der Faser lag! Roadtrips sind ab ****! „- Shelby LS

19. Verbesserte Emotionen

„Wenn es sehr schlimm ist und Schmerzen hat, ärgere ich mich über die Schmerzen, über mich und andere. Ich versuche, die Menschen, mit denen ich an einem schlimmen Tag der Schmerzen zusammenarbeite, zu warnen, dass es die Schmerzen sind, wenn ich weine oder gereizt werde. ”- Trish G.

20. Gas

21. Auf plötzliche Schmerzen reagieren

„Das peinlichste Symptom ist der plötzliche stechende Schmerz, durch den ich automatisch meinen Gesichtsausdruck ändere und aufhöre, was immer ich tue, sei es bei der Arbeit oder mit meiner Familie. Wenn das passiert, bemerkt jeder die plötzliche Veränderung und fragt dann, was passiert, weil ich immer noch “fit” oder “gesund” aussehe. – Katherine L.

“Schmerz von spontanen Schüssen, der manchmal schwächend ist.” Ich kann einen vollkommen guten Tag haben und akute Schmerzen kommen aus dem Nichts, was mich zittern oder sogar vor Schmerzen schreien lässt. ”- DeAnna AC

”Wenn sich mein Körper plötzlich schließt oder ich nicht von der Couch aufstehen kann, ohne ein peinliches Knurren zu machen. Ich frage mich oft, ob die Leute erkennen, wie viel Mühe ich brauche, um diese Dinge zu tun. Terri SA

22. Erschöpfung

Erschöpfung. Ich kann nicht zu lange etwas tun oder ich werde so müde, dass es schmerzhaft ist, meine Augen offen zu halten. Ich musste meine Arbeitszeit reduzieren und schaffte es kaum. Ich muss ein Nickerchen machen, um den Tag zu verbringen. ”- Kirsten MR

Erschöpfung und Isolation. Fibromyalgie macht mich sehr müde und ich schäme mich, dass ich nicht in der Lage bin, Freunde und Familie zu treffen, nachdem ich den ganzen Tag gearbeitet habe. “

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