El dolor crónico es mucho más que “dolor solo”

Las personas a menudo no entienden cómo es vivir con fibromialgia y otras enfermedades crónicas invisibles que causan dolor crónico. Han experimentado dolor regular en sus vidas; Casi todos lo han experimentado, de alguna manera, pero nunca han tenido que lidiar con un dolor duradero. En realidad, traté de buscar las etiquetas “oficiales” para los diferentes tipos de dolor que sentía con esta afección, pero no pude encontrar una etiqueta con una descripción adecuada para todos ellos. Encontré descripciones técnicas y, a veces, descripciones de pacientes, pero nada que fuera completamente exacto.

El dolor crónico es muy diferente del dolor promedio. Puede variar de leve a grave, pero incluso el dolor crónico más leve puede ser más difícil de manejar a largo plazo que el dolor agudo o a corto plazo. Es implacable, acechándote sin cesar hasta que gritas, lloras y te desesperas de sentir alivio, lo que hace que sea muy difícil realizar incluso las tareas más simples. Algunos días, celebramos simplemente desde nuestra cama hasta el sofá porque es realmente muy difícil hacerlo ese día. El dolor probablemente impidió un sueño reparador; Y no olvide todos los otros síntomas que acompañan a estas enfermedades.

Fatiga extrema, náuseas, problemas cognitivos, migrañas, sensibilidad a la luz, sonidos, olores, tacto y movimiento. La lista es larga. El dolor tampoco es solo un tipo de dolor. Supongo que eso sería demasiado fácil. No, al dolor le gusta tomar muchas formas. Muchas veces, múltiples formas al mismo tiempo. Es maravilloso … por favor lea esto con todo el sarcasmo que pueda reunir, porque definitivamente no es divertido de ninguna manera.

Por sentir mi propio dolor y por entrevistas con otras personas con fibromialgia, los siguientes tipos de dolor parecen ser comunes con nuestra condición:

Dolor musculoesquelético  : se siente como una sensación profunda y dolorosa, más allá de la gripe que se arrastra por mi cuerpo y se instala, a veces durante semanas o meses a la vez.

Dolor nervioso  : lo he escrito antes, y debo repetirlo: el dolor nervioso es el demonio. Es tortuoso y puede hacerte sentir loco porque jurarás que tu cuerpo está en llamas. Es el peor dolor punzante, picazón y ardor que puedas imaginar. Es como quemar un trozo de metal al rojo vivo, pero no puedes hacer NADA para calmarla. Siempre miro cualquier parte del cuerpo que me esté sucediendo, tratando de convencerme de que NO estoy en llamas ni derritiéndome. Es una especie de truco mental.

Dolor de presión  : mi propia etiqueta porque todavía tengo que encontrar una etiqueta “oficial” adecuada. Puede venir en dos formas diferentes. Puedes sentir a un chico en todo mi cuerpo, sentir que estoy sentado en una camioneta y luego atropellarme varias veces. Te sientes pesado, casi incapaz de moverte, como si tu cuerpo estuviera siendo presionado. El segundo tipo aparece al azar, aparentemente donde quieras, sintiendo que de repente una flecha te ha perforado. Por lo general, se encuentra en un punto redondo de 2 “-4”, y late con un dolor intenso, pero agudo y punzante, de 4 segundos a 20 minutos. Se desvanece después de un tiempo, dejando un extraño dolor detrás.

Dolor en las articulaciones  : muchas personas ya están familiarizadas con este tipo de dolor, ya sea por envejecimiento general o artritis. Puede sentirse como un pinchazo agudo a través de la articulación, o un dolor profundo en el hueso de la articulación.

Inflamación  :  incluyo  esto porque rara vez causa dolor. Puede hacer que se hinche, causando otro tipo de presión, haciendo que sienta que su cuerpo explotará. Muchas veces, los medicamentos no parecen ayudar, y la rigidez se acumula, lo que dificulta caminar sin sentirse como una figura de palo. Lea también El escaneo de mascotas muestra que los pacientes fibro tienen inflamación en el cerebro.

 Procedimientos quirúrgicos / dolor por tratamiento médico  : Oh, sí, las cosas que se supone que nos ayudan, a menudo pueden aumentar nuestro dolor, haciendo que las cosas sean aún más estresantes. Hay tantos dolores diferentes que esto puede causar que es imposible describirlos a todos, pero lo llamaré “dolor curativo”.

TMJ / mandíbula / dolor en la cara  : parece que también tenemos esto en común. Ya sea por los dientes defectuosos de las condiciones en sí mismas o por medicamentos para tratarlos; o inflamación en los tejidos conectivos de la mandíbula, podemos tener dolor agudo en la cara. Puede ser insoportable, tomar todo el autocontrol que no tengo que gritar. Todos esos dolores que nos bombardean constantemente, junto con la larga lista de otros síntomas, hacen que las actividades diarias simples sean mucho más difíciles para nosotros que la persona promedio.

En un intento por ayudar a explicar las diferencias, he compilado una lista de algunas actividades normales que casi todos tienen que hacer en algún momento. Después de cada actividad, describí cómo pueden sentirse las personas con dolor crónico.

  • 1.   Solo tome una ducha  : puede sentir como si hubiéramos corrido un par de millas al final de un día muy largo, y luego saltamos a la ducha. Estamos exhaustos y apenas podemos movernos cuando termina.
  • 2.   Salga a la intemperie en un clima superior a 75 °  : al instante, parece que en realidad hemos pasado 8 horas haciendo trabajos difíciles a más de 100 ° o más. Es casi imposible mantenerse alerta porque el calor drena cada onza de energía en segundos.
  • 3.   Cuando la temperatura es inferior a 40 °  , se siente instantáneamente como si hubiéramos estado sumergidos, desnudos, en un baño de hielo. El dolor es agudo, severo y hasta el hueso.
  • 4.   Después de ir a un club o concierto, NO beba  , se siente como si hubiéramos ido a bendecir durante las vacaciones de primavera y nos despertamos el primer día sobrio.
  • 5.   Obtenga un hematoma  : se siente como si le disparara una flecha.
  • 6.   Dos horas al día  , puede sentir que ya hemos estado despiertos durante tres días seguidos.
  • 7.   Hacer un trabajo de jardinería durante una hora  generalmente se siente como si estuviéramos cavando hoyos durante 8 horas.
  • 8.   Conducir en un vehículo  : se siente como estar en una carrera de demolición derby que tiene lugar en un barco, en medio de una tormenta.
  • 9.   Asistir a un evento deportivo como espectador  (parece que jugamos el juego nosotros mismos) y fue un deporte de contacto.
  • 10.   Lave algunos platos  : se siente como si hubiera trabajado un turno de 8 horas como lavaplatos.

Al menos una de esas cosas debería darle una idea de la diferencia en la energía que toma y el dolor que causa para que podamos hacer cosas en comparación con la persona promedio. De hecho, puedo recordar un momento en que estas cosas también fueron mucho más fáciles para mí. Antes de. Antes de lidiar con todo el dolor, los síntomas, el agotamiento, las luchas emocionales y los problemas de relación causados ​​por tener una enfermedad crónica invisible. Antes era imposible vivir una vida normal y activa.

No elegimos hacer que sea más difícil para nosotros hacer que nuestros cuerpos hagan lo que otros pueden hacer fácilmente, así que trate de entender cuándo somos más lentos, no podemos salir, o cocinamos la cena, o cualquier otra cosa que se pueda esperar. de nosotros. Para mis compañeros pacientes que sufren de dolor crónico, es difícil. Es real, y no solo en tu cabeza. Es agotador e intenta rompernos, pero somos más fuertes. Luchamos todos los días. Tenemos coraje, fuerza, coraje y compasión. Seguir luchando. Encuentre algo para darle un propósito si se siente inútil. Una carrera no determina su valor, así como su condición no lo define a menos que lo permita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *