Chronischer Schmerz ist viel mehr als “Schmerz allein”

Menschen verstehen oft nicht, wie es ist, mit Fibromyalgie und anderen unsichtbaren chronischen Krankheiten zu leben, die chronische Schmerzen verursachen. Sie haben regelmäßige Schmerzen in ihrem Leben erfahren; Fast jeder hat es irgendwie erlebt, aber sie mussten sich nie mit anhaltenden Schmerzen auseinandersetzen. Eigentlich habe ich versucht, nach den „offiziellen“ Etiketten für die verschiedenen Arten von Schmerzen zu suchen, die ich bei dieser Erkrankung verspürte, aber ich konnte kein Etikett mit einer Beschreibung finden, die für alle geeignet ist. Ich fand technische Beschreibungen und manchmal auch Patientenbeschreibungen, aber nichts, was völlig zutreffend war.

Chronische Schmerzen unterscheiden sich stark von Ihren durchschnittlichen Schmerzen. Es kann von leicht bis schwer variieren, aber selbst die geringsten chronischen Schmerzen können auf lange Sicht schwieriger zu behandeln sein als akute oder kurzfristige Schmerzen. Es ist unerbittlich, Sie unablässig zu verfolgen, bis Sie schreien, weinen und verzweifeln, sich erleichtert zu fühlen, was es zu einem ernsthaften Kampf macht, selbst die einfachsten Aufgaben auszuführen. An manchen Tagen feiern wir einfach von unserem Bett zum Sofa, weil es wirklich so schwierig ist, diesen Tag zu tun. Der Schmerz verhinderte wahrscheinlich einen erholsamen Schlaf; Und vergessen Sie nicht alle anderen Symptome, die diese Krankheiten begleiten.

Extreme Müdigkeit, Übelkeit, kognitive Probleme, Migräne, Lichtempfindlichkeit, Geräusche, Gerüche, Berührung und Bewegung. Die Liste ist lang. Schmerz ist auch nicht nur eine Art von Schmerz. Ich denke, das wäre zu einfach. Nein, Schmerzen nehmen gerne viele Formen an. Viele Male mehrere Formulare gleichzeitig. Es ist wunderbar… bitte lies das mit all dem Sarkasmus, den du aufbringen kannst, weil es definitiv in keiner Weise Spaß macht.

Aufgrund meiner eigenen Schmerzen und von Interviews mit anderen Menschen mit Fibromyalgie scheinen die folgenden Arten von Schmerzen bei unserer Erkrankung häufig zu sein:

Muskel-Skelett-Schmerz  : Es fühlt sich wie ein tiefes, schmerzhaftes Gefühl an, jenseits der Grippe, die durch meinen Körper schleicht und sich manchmal wochen- oder monatelang beruhigt.

Nervenschmerzen  : Ich habe ihn vorher geschrieben, und ich muss es wiederholen: Nervenschmerzen ist der Teufel. Es ist gewunden und kann dich verrückt machen, weil du schwören wirst, dass dein Körper in Flammen steht. Es ist der schlimmste stechende Schmerz, Juckreiz und Brennen, den Sie sich vorstellen können. Als würde man ein Stück glühendes Metall einbrennen, aber man kann NICHTS tun, um sie zu beruhigen. Ich starre immer auf irgendeinen Teil des Körpers, der mir passiert, und versuche mich davon zu überzeugen, dass ich NICHT in Flammen stehe oder schmelze. Es ist eine Art mentaler Trick.

Druckschmerz  : mein eigenes Etikett, weil ich noch ein passendes „offizielles“ Etikett finden muss. Es kann in zwei verschiedenen Formen kommen. Sie können einen Kerl in meinem ganzen Körper spüren, das Gefühl haben, in einem Van zu sitzen, und mich dann mehrmals überfahren. Sie fühlen sich schwer, fast unfähig, sich zu bewegen, als ob Ihr Körper gedrückt wird. Der zweite Typ erscheint zufällig, scheinbar, wo immer Sie wollen, und fühlt sich plötzlich von einem Pfeil durchbohrt. Normalerweise ist es in einem runden Punkt von 2 “-4” und schlägt mit starken Schmerzen, aber scharf und pochend, von 4 Sekunden bis 20 Minuten. Es verblasst nach einer Weile und hinterlässt einen seltsamen Schmerz.

Gelenkschmerzen  : Viele Menschen kennen diese Art von Schmerzen bereits, sei es durch allgemeines Altern oder Arthritis. Es kann sich anfühlen wie ein scharfer Stich durch das Gelenk oder wie ein tiefer Schmerz im Knochen des Gelenks.

Entzündung  :  Ich schließe  dies ein, weil es selten Schmerzen verursacht. Es kann dazu führen, dass es anschwillt, was zu einer anderen Art von Druck führt und Sie das Gefühl haben, dass Ihr Körper explodiert. Oft scheinen Medikamente nicht zu helfen, und es kommt zu einer Steifheit, die das Gehen erschwert, ohne sich wie ein Strichmännchen zu fühlen. Lesen Sie auch Der Haustier-Scan zeigt, dass Fibro-Patienten eine Entzündung im Gehirn haben.

 Chirurgische Eingriffe / Schmerzen durch medizinische Behandlung  : Oh ja, die Dinge, die uns helfen sollen, können sehr oft unsere Schmerzen verstärken und die Dinge noch stressiger machen. Es gibt so viele verschiedene Schmerzen, dass es unmöglich ist, sie alle zu beschreiben, aber ich werde es “Heilungsschmerz” nennen.

Kiefer- / Kiefer- / Gesichtsschmerzen  : Es scheint, dass wir dies auch gemeinsam haben. Entweder aufgrund der schlechten Zähne des Zustands selbst oder aufgrund von Medikamenten, um sie zu behandeln; Bei Entzündungen im Bindegewebe des Kiefers kann es zu akuten Gesichtsschmerzen kommen. Es kann unerträglich sein, jedes bisschen Selbstbeherrschung zu nehmen, das ich nicht schreien muss. All diese Schmerzen, die uns ständig bombardieren, zusammen mit der langen Liste anderer Symptome, erschweren uns einfache tägliche Aktivitäten erheblich als der Durchschnittsmensch.

Um die Unterschiede wirklich zu erklären, habe ich eine Liste mit normalen Aktivitäten zusammengestellt, die fast jeder irgendwann ausführen muss. Nach jeder Aktivität habe ich beschrieben, wie sich Menschen mit chronischen Schmerzen fühlen können.

  • 1.   Duschen  Sie einfach : Es kann sich anfühlen, als wären wir am Ende eines sehr langen Tages ein paar Kilometer gelaufen, und dann sind wir in die Dusche gesprungen. Wir sind erschöpft und können uns am Ende kaum noch bewegen.
  • 2.   Gehen Sie in einem Klima über 75 ° nach draußen  : Es sieht so aus, als hätten wir tatsächlich 8 Stunden lang schwierige Arbeit bei mehr als 100 ° oder mehr verrichtet. Es ist fast unmöglich, sich dessen bewusst zu sein, weil die Wärme jede Unze Energie in Sekunden abführt.
  • 3.   Wenn die Temperatur unter 40 °  C liegt, fühlt es sich sofort so an, als wären wir nackt in ein Eisbad getaucht. Der Schmerz ist akut, stark und bis auf die Knochen.
  • 4.   Nach einem Club- oder Konzertbesuch NICHT trinken  , es fühlt sich so an, als wären wir in der Frühlingspause zum Segen gegangen und am ersten nüchternen Tag aufgewacht.
  • 5.   Machen  Sie sich einen blauen Fleck : Es fühlt sich an, als würden Sie von einem Pfeil getroffen.
  • 6.    Sie haben vielleicht das Gefühl, dass wir zwei Stunden am Tag bereits drei Tage hintereinander wach waren.
  • 7.   Eine Stunde im Garten zu arbeiten  fühlt sich normalerweise so an, als würden wir 8 Stunden lang Löcher graben.
  • 8.   Fahren in einem Fahrzeug  : Es fühlt sich an wie in einem Derby-Abrissrennen, das auf einem Schiff mitten im Sturm stattfindet.
  • 9.   Als Zuschauer an einer Sportveranstaltung teilnehmen  (wir scheinen das Spiel selbst zu spielen) und es war ein Kontaktsport.
  • 10.   Geschirr spülen  : Es fühlt sich an, als hätten Sie eine 8-Stunden-Schicht als Geschirrspüler gearbeitet.

Mindestens eines dieser Dinge sollte Ihnen eine Vorstellung davon geben, wie unterschiedlich Ihre Energie ist und welche Schmerzen es verursacht, wenn wir im Vergleich zu einer durchschnittlichen Person Dinge tun. Tatsächlich kann ich mich an eine Zeit erinnern, als diese Dinge für mich auch viel einfacher waren. Vor. Vor dem Umgang mit all den Schmerzen, Symptomen, Erschöpfung, emotionalen Kämpfen und Beziehungsproblemen, die durch eine unsichtbare chronische Krankheit verursacht werden. Vorher war es unmöglich, ein normales und aktives Leben zu führen.

Wir machen es uns nicht schwer, unseren Körper dazu zu bringen, das zu tun, was andere leicht tun können. Versuchen Sie also zu verstehen, wenn wir langsamer sind, nicht ausgehen können, oder wenn wir zu Abend kochen oder etwas anderes, was zu erwarten ist. von uns. Für meine Mitpatienten mit chronischen Schmerzen ist es schwierig. Es ist real und überhaupt nicht nur in deinem Kopf. Es ist anstrengend und versucht uns zu brechen, aber wir sind stärker. Wir kämpfen jeden Tag. Wir haben Mut, Kraft, Mut und Mitgefühl. Kämpf weiter. Finde etwas, das dir einen Sinn gibt, wenn du dich wertlos fühlst. Eine Karriere bestimmt nicht ihren Wert, so wie Ihr Zustand sie nicht definiert, es sei denn, Sie erlauben es.

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