Dor crônica é muito mais do que “dor sozinha”

As pessoas geralmente não entendem como é viver com fibromialgia e outras doenças crônicas invisíveis que causam dor crônica. Eles experimentaram dores regulares em suas vidas; Quase todo mundo já experimentou, de alguma forma, mas nunca teve que lidar com dores duradouras. Na verdade, tentei procurar os rótulos “oficiais” para os diferentes tipos de dor que senti com essa condição, mas não consegui encontrar um rótulo com uma descrição adequada para todos eles. Encontrei descrições técnicas e, às vezes, descrições de pacientes, mas nada que fosse completamente preciso.

A dor crônica é muito diferente da sua dor média. Pode variar de leve a grave, mas mesmo a menor dor crônica pode ser mais difícil de controlar a longo prazo do que a dor aguda ou de curto prazo. É implacável, perseguindo-o incessantemente até você gritar, chorar e desesperar de sentir alívio, o que torna uma luta séria realizar até as tarefas mais simples. Alguns dias, comemoramos simplesmente da nossa cama ao sofá, porque é realmente muito difícil fazer esse dia. A dor provavelmente impediu um sono reparador; E não se esqueça de todos os outros sintomas que acompanham essas doenças.

Fadiga extrema, náusea, problemas cognitivos, enxaquecas, sensibilidade à luz, sons, cheiros, tato e movimento. A lista é longa. A dor também não é apenas um tipo de dor. Eu acho que seria muito fácil. Não, a dor gosta de assumir várias formas. Muitas vezes, vários formulários ao mesmo tempo. É maravilhoso… por favor, leia isso com todo o sarcasmo que você puder, porque definitivamente não é divertido de forma alguma.

De sentir minha própria dor e de entrevistas com outras pessoas com fibromialgia, os seguintes tipos de dor parecem ser comuns à nossa condição:

Dor musculoesquelética  : é uma sensação profunda e dolorosa, além da gripe que se arrasta pelo meu corpo e se acalma, às vezes por semanas ou meses de cada vez.

Dor nervosa  : já escrevi antes e preciso repeti-la: a dor nervosa é o diabo. É tortuoso e pode fazer você se sentir louco, porque você jurará que seu corpo está pegando fogo. É a pior dor aguda, coceira e queimação que você pode imaginar. Como queimar um pedaço de metal em brasa, mas você não pode fazer nada para acalmá-la, eu sempre olho para qualquer parte do corpo que está acontecendo comigo, tentando me convencer de que não estou pegando fogo ou derretendo. É um tipo de truque mental.

Dor por pressão  : meu próprio rótulo, porque ainda preciso encontrar um rótulo “oficial” adequado. Pode vir de duas formas diferentes. Você pode sentir um cara em todo o meu corpo, sentir como se estivesse sentado em uma van e depois me atropelar várias vezes. Você se sente pesado, quase incapaz de se mover, como se seu corpo estivesse sendo pressionado. O segundo tipo aparece aleatoriamente, aparentemente onde você quiser, sentindo que de repente uma flecha o perfurou. Geralmente, é um ponto redondo de 2 “-4” e bate com dor intensa, mas aguda e latejante, de 4 segundos a 20 minutos. Ele desaparece depois de um tempo, deixando uma dor estranha para trás.

Dor nas articulações  : muitas pessoas já estão familiarizadas com esse tipo de dor, seja do envelhecimento geral ou da artrite. Pode parecer uma picada aguda na articulação ou uma dor profunda no osso da articulação.

Inflamação  :  incluo  isso porque raramente causa dor. Isso pode inchar, causando outro tipo de pressão, fazendo com que você sinta que seu corpo vai explodir. Muitas vezes, os medicamentos parecem não ajudar, e a rigidez aumenta, dificultando a caminhada sem parecer um boneco. Leia também O exame de animal de estimação mostra que os pacientes fibro têm inflamação no cérebro.

 Procedimentos cirúrgicos / dor por tratamento médico  : Ah, sim, as coisas que devem nos ajudar, muitas vezes podem aumentar nossa dor, tornando as coisas ainda mais estressantes. Existem tantas dores diferentes que isso pode causar, é impossível descrevê-las todas, mas chamarei de “dor curativa”.

ATM / dor na mandíbula / face  : parece que também temos isso em comum. Ou devido aos dentes ruins das próprias condições ou medicamentos para tratá-las; ou inflamação nos tecidos conjuntivos da mandíbula, podemos ter dor aguda na face. Pode ser insuportável, tomar todo autocontrole que eu não precise gritar. Todas essas dores que constantemente nos bombardeiam, junto com a longa lista de outros sintomas, tornam as atividades diárias simples muito mais difíceis para nós do que as pessoas comuns.

Na tentativa de realmente ajudar a explicar as diferenças, compilei uma lista de algumas atividades normais que quase todo mundo precisa fazer em algum momento. Depois de cada atividade, descrevi como podem sentir aqueles com dor crônica.

  • 1.   Apenas tome um banho  : pode parecer como se tivéssemos percorrido algumas milhas no final de um dia muito longo, depois pulamos no chuveiro. Estamos exaustos e mal podemos nos mover quando termina.
  • 2.   Saia para fora em um clima acima de 75 °  : instantaneamente, parece que passamos 8 horas realizando trabalhos difíceis a mais de 100 ° ou mais. É quase impossível ficar atento porque o calor drena cada grama de energia em segundos.
  • 3.   Quando a temperatura está abaixo de 40 °  , instantaneamente parece que estávamos submersos, nus, em um banho de gelo. A dor é aguda, severa e até os ossos.
  • 4.   Depois de ir a uma boate ou concerto, NÃO beba  , parece que fomos abençoar durante as férias de primavera e acordamos no primeiro dia sóbrio.
  • 5.   Faça uma contusão  : parece que você foi atingido por uma flecha.
  • 6.   Duas horas por dia  , você pode sentir que já estamos acordados por três dias seguidos.
  • 7.   Fazer um trabalho de jardinagem por uma hora  geralmente parece que estamos cavando buracos por 8 horas.
  • 8.   Dirigir em um veículo  : parece estar em uma corrida de demolição que ocorre em um navio, no meio de uma tempestade.
  • 9.   Participar de um evento esportivo como espectador  (parecemos jogar o jogo) e era um esporte de contato.
  • 10.   Lave alguns pratos  : é como se você tivesse trabalhado um turno de 8 horas como lavadora de pratos.

Pelo menos uma dessas coisas deve lhe dar uma idéia da diferença na energia que você absorve e da dor que ela causa, para que façamos coisas em comparação com a pessoa comum. Na verdade, eu me lembro de uma época em que essas coisas também eram muito mais fáceis para mim. Antes de. Antes de lidar com toda a dor, sintomas, exaustão, lutas emocionais e problemas de relacionamento causados ​​por uma doença crônica invisível. Antes era impossível viver uma vida normal e ativa.

Nós não escolhemos tornar mais difícil para nós fazer nossos corpos fazerem o que os outros podem fazer facilmente, então tente entender quando somos mais lentos, não podemos sair, ou fazemos o jantar, ou qualquer outra coisa que se possa esperar. de nós. Para meus colegas pacientes que sofrem de dor crônica, é difícil. É real, e nem um pouco na sua cabeça. É cansativo e tenta nos quebrar, mas somos mais fortes. Lutamos todos os dias. Temos coragem, força, coragem e compaixão. Continua a lutar. Encontre algo para lhe dar um propósito se você se sentir inútil. Uma carreira não determina seu valor, assim como sua condição não a define, a menos que você permita.

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