La douleur chronique est bien plus que la «douleur seule»

Souvent, les gens ne comprennent pas ce que c’est que de vivre avec la fibromyalgie et d’autres maladies chroniques invisibles qui causent des douleurs chroniques. Ils ont éprouvé des douleurs régulières dans leur vie; Presque tout le monde en a fait l’expérience, d’une manière ou d’une autre, mais ils n’ont jamais eu à faire face à une douleur durable. En fait, j’ai essayé de chercher les étiquettes «officielles» pour les différents types de douleur que je ressentais avec cette condition, mais je n’ai pas trouvé d’étiquette avec une description adaptée à toutes. J’ai trouvé des descriptions techniques et parfois des descriptions de patients, mais rien de tout à fait exact.

La douleur chronique est très différente de votre douleur moyenne. Elle peut varier de légère à sévère, mais même la moindre douleur chronique peut être plus difficile à gérer à long terme que la douleur aiguë ou à court terme. Il est implacable, vous traque sans cesse jusqu’à ce que vous criiez, pleuriez et désespériez de ressentir un soulagement, ce qui en fait une lutte sérieuse pour effectuer même les tâches les plus simples. Certains jours, nous célébrons simplement de notre lit au canapé parce que c’est vraiment si difficile à faire ce jour-là. La douleur a probablement empêché un sommeil réparateur; Et n’oubliez pas tous les autres symptômes qui accompagnent ces maladies.

Fatigue extrême, nausées, problèmes cognitifs, migraines, sensibilité à la lumière, aux sons, aux odeurs, au toucher et aux mouvements. La liste est longue. La douleur n’est pas seulement un type de douleur non plus. Je suppose que ce serait trop facile. Non, la douleur aime prendre plusieurs formes. Plusieurs fois, plusieurs formes en même temps. C’est merveilleux… veuillez lire ceci avec tout le sarcasme que vous pouvez rassembler, car ce n’est certainement pas amusant du tout.

En ressentant ma propre douleur et en interviewant d’autres personnes atteintes de fibromyalgie, les types de douleur suivants semblent être courants avec notre condition:

Douleurs musculo-squelettiques  : cela ressemble à une sensation profonde et douloureuse, au-delà de la grippe qui s’infiltre dans mon corps et s’installe, parfois pendant des semaines ou des mois à la fois.

Douleur nerveuse  : je l’ai déjà écrit et je dois le répéter: la douleur nerveuse est le diable. Il est tortueux et peut vous rendre fou car vous jurez que votre corps est en feu. C’est la pire douleur lancinante, démangeaisons et brûlures que vous pouvez imaginer. Comme brûler dans un morceau de métal chauffé au rouge, mais vous ne pouvez rien faire pour la calmer.Je regarde toujours n’importe quelle partie du corps qui m’arrive, essayant de me convaincre que je ne suis PAS en feu ou en train de fondre. C’est une sorte d’astuce mentale.

Douleur de pression  : ma propre étiquette car il me reste à trouver une étiquette «officielle» adaptée. Il peut prendre deux formes différentes. Vous pouvez sentir un gars dans tout mon corps, me sentir comme si j’étais assis dans une camionnette, puis me renverser plusieurs fois. Vous vous sentez lourd, presque incapable de bouger, comme si votre corps était pressé. Le deuxième type apparaît au hasard, apparemment où vous voulez, sentant que soudain une flèche vous a transpercé. Habituellement, il est en pointe ronde de 2 “-4”, et bat avec une douleur intense, mais forte et lancinante, de 4 secondes à 20 minutes. Il s’estompe au bout d’un moment, laissant derrière lui une étrange douleur.

Douleurs articulaires  : Beaucoup de gens connaissent déjà ce type de douleur, que ce soit en raison du vieillissement général ou de l’arthrite. Cela peut ressembler à une piqûre aiguë dans l’articulation ou à une douleur profonde dans l’os de l’articulation.

Inflammation  :  je l’inclus  car elle provoque rarement des douleurs. Cela peut le faire gonfler, provoquant un autre type de pression, vous faisant sentir que votre corps va exploser. Souvent, les médicaments ne semblent pas aider et la raideur s’accumule, ce qui rend difficile la marche sans se sentir comme une figure de bâton. Lire aussi Le scan pour animaux de compagnie montre que les patients fibro ont une inflammation dans le cerveau.

 Procédures chirurgicales / douleur par traitement médical  : Oh, oui, les choses qui sont censées nous aider peuvent très souvent augmenter notre douleur, ce qui rend les choses encore plus stressantes. Il y a tellement de douleurs différentes que cela peut causer, il est impossible de les décrire toutes, mais je l’appellerai «douleur guérissante».

ATM / douleur à la mâchoire / au visage  : il semble que nous ayons aussi ceci en commun. Soit en raison des mauvaises dents des conditions elles-mêmes, soit des médicaments pour les traiter; ou une inflammation dans les tissus conjonctifs de la mâchoire, nous pouvons avoir une douleur aiguë au visage. Cela peut être insupportable, prenez chaque morceau de maîtrise de soi que je n’ai pas à crier. Toutes ces douleurs qui nous bombardent constamment, ainsi que la longue liste d’autres symptômes, rendent les activités quotidiennes simples beaucoup plus difficiles pour nous que la personne moyenne.

Dans une tentative pour vraiment aider à expliquer les différences, j’ai compilé une liste de certaines activités normales que presque tout le monde doit faire à un moment donné. Après chaque activité, j’ai décrit comment les personnes souffrant de douleur chronique peuvent se sentir.

  • 1.   Prenez simplement une douche  : on a l’impression d’avoir couru quelques kilomètres à la fin d’une très longue journée, puis nous avons sauté sous la douche. Nous sommes épuisés et nous pouvons à peine bouger quand il se termine.
  • 2.   Sortez dehors dans un climat au dessus de 75 °  : instantanément, il semble que nous ayons effectivement passé 8 heures à faire des travaux difficiles à plus de 100 ° ou plus. Il est presque impossible de rester conscient car la chaleur draine chaque once d’énergie en quelques secondes.
  • 3.   Lorsque la température est inférieure à 40 °  , on a immédiatement l’impression que nous avons été submergés, nus, dans un bain de glace. La douleur est aiguë, sévère et osseuse.
  • 4.   Après être allé à un club ou à un concert, NE PAS boire  , on a l’impression que nous sommes allés bénir pendant les vacances de printemps et que nous nous sommes réveillés le premier jour sobre.
  • 5.   Obtenez une ecchymose  : on dirait que vous êtes touché par une flèche.
  • 6.   Deux heures par jour  , vous pouvez sentir que nous sommes déjà éveillés trois jours de suite.
  • 7.   Faire un travail de jardinage pendant une heure donne  généralement l’impression de creuser des trous pendant 8 heures.
  • 8.   Conduire dans un véhicule  : on a l’impression d’être dans une course de démolition de derby qui se déroule sur un navire, au milieu d’une tempête.
  • 9.   Participer à un événement sportif en tant que spectateur  (nous semblons jouer le jeu nous-mêmes) et c’était un sport de contact.
  • 10.   Lavez certains plats  : vous avez l’impression d’avoir travaillé 8 heures comme lave-vaisselle.

Au moins une de ces choses devrait vous donner une idée de la différence dans l’énergie que vous consommez et de la douleur qu’elle provoque pour que nous fassions des choses par rapport à la personne moyenne. En fait, je me souviens d’une époque où ces choses étaient aussi beaucoup plus faciles pour moi. Antérieur à. Avant de faire face à toutes les douleurs, les symptômes, l’épuisement, les difficultés émotionnelles et les problèmes relationnels causés par une maladie chronique invisible. Avant, il était impossible de vivre une vie normale et active.

Nous ne choisissons pas de rendre plus difficile pour nous de faire faire à notre corps ce que les autres peuvent facilement faire, alors essayez de comprendre quand nous sommes plus lents, nous ne pouvons pas sortir, ou nous cuisinons le dîner, ou tout ce qui peut être attendu. de nous. Pour mes collègues patients souffrant de douleurs chroniques, c’est difficile. C’est réel, et pas du tout juste dans ta tête. C’est épuisant et essaie de nous briser, mais nous sommes plus forts. Nous nous battons tous les jours. Nous avons du courage, de la force, du courage et de la compassion. Continuez à vous battre. Trouvez quelque chose pour vous donner un but si vous vous sentez sans valeur. Une carrière ne détermine pas sa valeur, tout comme votre condition ne la définit que si vous le permettez.

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