Fibromiyalji Hakkında Anlamayanlar İçin

Fibromiyalji Hakkında Bilmeniz Gerekenler:

Fibromiyalji yeni bir hastalık türü değildir. Edinburgh Üniversitesi’nden bir cerrah olan William Balfour, 1815’te fibromiyaljiyi tanımladı. Zamanla kronik romatizma, kas ağrısı veya fibroz olarak tanımlandı. Hastalıklardan farklı olarak, fibromiyalji gibi sendromların bilinen bir nedeni yoktur, ancak hasta için aynı anda ne yazık ki mevcut olan bir grup belirti ve semptomlardır. Romatoid artrit ve lupus ilişkili sendromlardır.

Fibromiyaljiyle ilişkili semptomların ve duygusal sorunların çoğu psikolojik kökenli değildir.

Bu “her şeyin kafanızda olduğu” bir durum değil. 1987’de Amerikan Tabipler Birliği fibromiyaljinin gerçek bir fiziksel hastalık ve önemli bir bozulma nedeni olduğunu kabul etti.

Fibromiyalji, daha basit günlük operasyonlara müdahale edebilen devre dışı bırakıcı ve depresif olabilir.

-Benimle ilgili bilmeniz gerekenler:

Fibromiyalji hakkında bilgi edinin

1. Acım :

Bu senin acıların değil, benim acım değil  . Enflamasyondan kaynaklanmayan fibromiyalji. Artrit ilacınızla ilgili bana yardımcı olmayacak. Çalışamıyorum çünkü vücudum böyle durmuyor. Vücudun sadece bir kısmında var olan acı değil. Bugün omzumda, ama yarın bir ayak olabilir ya da belki gitti. Ağrım, muhtemelen uyku bozuklukları nedeniyle beynime yanlış ulaşan sinyallerle tetiklenir. Çok iyi bilinmiyor, ama gerçek.

2. Yorgunluğum:

Kendimi çok yorgun hissetmiyorum. Çok yorgunum. Fiziksel aktivitenin bir parçası olmak istiyorum, ama bunu yapamam. Lütfen kişisel olarak almayın lütfen. Beni dün alışveriş yaparken gördün, ama bugün bahçeyi temizlemeye yardım edemem, bunun nedeni istemediğim için değil. Kaslarımı kapasitelerinin ötesinde strese sokmanın bedelini ödüyorum.

3. Konsantrasyon Sorunlarım:

Fibromiyaljisi olan hepimiz bu konulara “fibro-sis” diyoruz. Adınızı hatırlamayabilirim, ama yüzünüzü hatırlıyorum. Bana birkaç saniye önce anlatmış olsanız bile, sizin için ne yapacağımı vaat ettiğimi hatırlamayabilirsiniz. Sorunumun yaşla ilgisi yok, ancak uyku bozuklukları ile ilişkili olabilir. Benim de seçici bir hafızam yok. Birkaç günlüğüne bile kısa süreli bir hafızam yok.

4. Kendi beceriksizliğim:

Eğer kalabalığın peşinden koşarsam ya da koşarsam, seni kovalamayacağım. Bunu yapmak için kaslarımın kontrolünde değilim. Merdivende arkamda duruyorsan sabırlı ol. Bugünlerde hayatımı ve her adımı birer birer atacağım.

5. Duyarlılığım:

Burada kalamam! Bunun nedeni parlak ışık, çok gürültülü veya düşük gürültü, kokular gibi bazı değişkenler olabilir. Fibromiyaljiye “işleri daha da kötüleştiren bir bozukluk” denir.

6. Hoşgörüsüzlüğüm aşağıdaki gibidir:

Ne sıcağa ne de neme dayanamıyorum. Eğer bir erkeğim, çok terleyeceğim. Yani, ben de bayansam. Ve soğuk olduğunda ulaşılamazsam şaşırmayın. Ben de soğuğa tahammül edemem. İç termostatım bozuldu ve kimse nasıl düzelteceğini bilmiyor.

7. Ah, depresyonum:

Evet, yatakta, evde ya da ölmeyi tercih ettiğim günler var. Şiddetli ağrı azalmaz ve  depresyona neden olabilir . Gerçek ilginiz ve anlayışınız beni uçurumun dışına çıkarabilir.

8. Stresim:

Vücudum acıyla iyi baş edemiyor. Çalışmayı bırakmam, yarı zamanlı çalışmam ya da ev sorumluluklarımı devretmem gerekirse, tembel olduğum için değil. Düzenli  stres  semptomlarımı daha da kötüleştirebilir ve beni tamamen devre dışı bırakabilir.

9. Ağırlığım aşağıdaki gibidir:

Aşırı kilolu  veya zayıf olabilirim  . Her iki durumda da benim seçimim değil. Bedenim senin bedenin değil. İştahım etkileniyor ve kimse nasıl düzeltileceğini bilmiyor.

10. Tedavi ihtiyacım:

Her gün masaj yaptırmam gerekirse kıskanma. Masajım sizin masajınız değil Geçen hafta bacağımdaki ağrı tüm vücudumda hissettiğim şeyse vücudumda bir masajın neler yapabileceğini düşünün. Masaj çok acı verici olabilir, ama ihtiyacım olan bir şey. Masaj, en azından bir süreliğine düzenli olarak yardımcı olabilir.

11. İyi günlerim:

Beni normal gülümsediğini ve çalıştığını görürsen, iyi hissettiğimi sanma. Benim için tedavi görmeyen kronik ağrı ve yorgunluk çekiyorum. Günaydın, birkaç hafta hatta birkaç ay geçirebilirdim. Gerçekte, devam etmeme yardımcı olan günaydın.

12. Benim şahsiyetim:

Fibromiyaljisi olanlar bile aynı değildir. Bu sana tüm işaretleri söyleyemem demek. Migrenim, kalçalarımda, omuzlarımda veya dizlerimde ağrı olabilir, ancak bu rahatsızlığı olan herkesle aynı acıya sahip değilim.
Umarım bu beni anlamanıza yardımcı olur, ancak hala acılarım, kitabeviniz, kütüphaneniz veya İnternet hakkında şüpheleriniz varsa, fibromiyalji hakkında iyi kitaplar ve makaleler var.

Yazarın Notu: Bu mektup, dünyanın dört bir yanındaki kadın ve erkeklerle fibromiyalji konusundaki konuşmalara dayanmaktadır. Dünyadaki fibromiyaljisi olan 10 milyon kişiden biri değil, ancak sağlıklı insanların bu durumun ne kadar yıkıcı olabileceğini anlamalarına yardımcı olabilir. Lütfen bu adamların acılarını hafife almayın. Ayakkabılarıyla veya vücutlarıyla bir günü boşa harcamak istemezsin. Fibromiyalji sahip olmayı seçtiğimiz bir şey değildir, ancak yaparsak, durumu hayatımızın bir parçası olarak kabul ettiğimiz bir noktaya gelmeliyiz.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *