El dolor insoportable en la fibromialgia. 5 razones por las cuales fallan los medicamentos.

El origen pesimista del dolor y cómo superarlo.

El término ”  catastrofismo  ” se refiere a un tipo específico de reacción al dolor, que está estrechamente relacionado con la   ansiedad, la exageración, las tendencias pesimistas  y   sus efectos en la psique. Se trata de permanecer constantemente pensando en el peor de los casos, o centrarse en un resultado terrible de una situación que pone en peligro la vida (una catástrofe) que te hace sentir vulnerable y asustado.

Esta forma de sentir dolor tiende a exagerar las sensaciones físicas en el cuerpo  , lo que lleva a muchas personas a describir el dolor como ”  intolerable  “. Mientras haya dolor, hay una buena posibilidad de pánico, por lo que la tendencia catastrófica puede tener un efecto grave y permanente, si vive con un trastorno de dolor crónico como la fibromialgia. Las causas del dolor insoportable en la fibromialgia Dado que el dolor y las descripciones del dolor son generalmente individuales, puede ser difícil determinar la  causa, la gravedad y la mejor manera de superar la intolerancia al dolor.
El primer paso es localizar la fuente del impulso de dolor, que conduce a la exageración, y lo que puede estar en riesgo: 1- Depresión y ansiedad.Estas condiciones emocionales, que son comunes en la fibromialgia, inspiran pensamientos negativos que pueden desencadenar el dolor fuera de control. El catastrofismo es una expresión de ansiedad severa, casi con certeza ocurre en pacientes que ya tienen problemas de ansiedad o depresivos.
2- personalidad. Las personas que luchan contra la neurosis, una tendencia a permanecer en un estado emocional negativo durante largos períodos de tiempo, pueden ser propensas al catastrofismo, al igual que las personas que tienden a estar muy preocupadas y que carecen de confianza en las habilidades para la vida. Resolución del problema. Los estudios también han demostrado que las creencias personales de una persona sobre el dolor pueden afectar el grado de su reacción al mismo.

3- Desencadenantes de la situación. Mientras que algunas personas pueden estar naturalmente dispuestas al dolor catastrófico, ciertas situaciones también pueden contribuir a esta reacción extrema. Las situaciones sociales clave, o las circunstancias que causan más dolor, pueden provocar una reacción extremadamente negativa, incluso en personas que no son propensas a respuestas de ansiedad a situaciones ambientales. Los procesos emocionales y psicológicos detrás del dolor catastrófico pueden complicar el tratamiento de la fibromialgia, ya que representa el estrés. de tanta incomodidad física entre los pacientes. Si no puede disipar la preocupación, el estrés, el miedo o los pensamientos negativos, los enfoques tradicionales de alivio del dolor pueden ser incluso menos efectivos. Aunque los productos farmacéuticos pueden proporcionar cierto alivio, el tratamiento del dolor doloroso y desagradable debe abordar más que las causas físicas. 

4- Dado que el trastorno también se basa en la personalidad y las situaciones desencadenantes,  el comportamiento cognitivo de la  terapia  podría ser un mejor enfoque para el tratamiento: compartir estrategias de supervivencia en sesiones grupales puede ser esencial para el tratamiento del dolor catastrófico. Aprender a controlar sus sentimientos en un entorno de apoyo puede darle un impulso de confianza y la tranquilidad que necesita para suprimir las emociones negativas perjudiciales. 5- Terapia de exposición. Exponer al paciente a la amenaza o tarea que más teme puede ser un proceso difícil, pero muy útil. Varias veces, las representaciones visuales de la temida actividad, con el tiempo pueden reducir su dolor catastrófico (exagerado),  su mente se adapta a la situación  . La meta es 
Disminuya o elimine su miedo a la actividad o sus consecuencias  , para que pueda  evitar más fácilmente la angustia emocional severa en su vida diaria. La fibromialgia sigue siendo uno de los trastornos de dolor crónico más misteriosos, pero estudios recientes han descubierto algunas  conexiones importantes entre el cerebro, el cuerpo y las sensaciones dolorosas.  El elemento psicológico de la enfermedad puede ser difícil de manejar, pero si puede aprender a mejorar sus reacciones emocionales y controlar su comportamiento, su mente puede ser uno de sus aliados más efectivos en su lucha contra el dolor crónico.

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