Il dolore insopportabile nella fibromialgia. 5 motivi per cui i farmaci falliscono.

L’origine pessimistica del dolore e come superarlo

Il termine ”  catastrofismo  ” si riferisce a un tipo specifico di reazione al dolore, che è strettamente correlato   all’ansia, all’esagerazione, alle tendenze pessimistiche  e ai   suoi effetti sulla psiche. Si tratta di rimanere costantemente pensando allo scenario peggiore o di concentrarsi su un terribile risultato di una situazione pericolosa per la vita (una catastrofe) che ti fa sentire vulnerabile e spaventato.

Questo modo di sentire il dolore tende a esagerare le sensazioni fisiche nel corpo  , portando molte persone a descrivere il dolore come ”  intollerabile  “. Finché c’è dolore, c’è una buona possibilità di panico, quindi la tendenza catastrofica può avere un effetto serio e permanente, se si vive con un disturbo cronico del dolore come la fibromialgia. Le cause del dolore insopportabile nella fibromialgia Poiché le descrizioni del dolore e del dolore sono generalmente individuali, può essere difficile individuare  una causa, la gravità e il modo migliore per superare l’intolleranza al dolore.
Il primo passo è individuare la fonte dell’impulso del dolore, che porta all’esagerazione, e ciò che può essere a rischio: 1- Depressione e ansia.Queste condizioni emotive, che sono comuni nella fibromialgia, ispirano pensieri negativi che possono scatenare il dolore senza controllo. Il catastrofismo è un’espressione di grave ansia, si verifica quasi certamente in pazienti che stanno già lottando con ansia o problemi depressivi.
2- Personalità. Le persone che lottano con la nevrosi – una tendenza a rimanere in uno stato emotivo negativo per lunghi periodi di tempo – possono essere inclini al catastrofismo, così come le persone che tendono ad essere molto preoccupate e che non hanno fiducia nelle abilità della vita. Risoluzione del problema. Gli studi hanno anche dimostrato che le convinzioni personali di una persona sul dolore possono influenzare l’entità della loro reazione ad esso.

3- Trigger della situazione. Mentre alcune persone possono essere naturalmente disposte al dolore catastrofico, alcune situazioni possono anche contribuire a questa reazione estrema. Le situazioni sociali chiave, o le circostanze che causano più dolore, possono portare a una reazione estremamente negativa, anche nelle persone che non sono inclini a risposte d’ansia a situazioni ambientali. I processi emotivi e psicologici dietro il dolore catastrofico possono complicare il trattamento della fibromialgia poiché rappresenta lo stress di così tanto disagio fisico tra i pazienti. Se non riesci a dissipare preoccupazioni, stress, paura o pensieri negativi, gli approcci tradizionali per alleviare il dolore potrebbero essere ancora meno efficaci. Sebbene i prodotti farmaceutici possano essere in grado di fornire un po ‘di sollievo, il trattamento per il dolore doloroso e spiacevole deve affrontare più di cause fisiche. 

4- Poiché il disturbo si basa anche sulla personalità e sulle situazioni scatenanti,  il comportamento cognitivo della  terapia  potrebbe essere un approccio migliore al trattamento: la condivisione delle strategie di sopravvivenza nelle sessioni di gruppo può essere essenziale per il trattamento del dolore catastrofico. Imparare a controllare i tuoi sentimenti in un ambiente favorevole può darti una spinta di fiducia e la tranquillità di cui hai bisogno per sopprimere le emozioni negative dannose. 5- Terapia dell’esposizione. Esporre il paziente alla minaccia o all’attività che teme maggiormente può essere un processo difficile, ma molto utile. Più volte, rappresentazioni visive dell’attività temuta, nel tempo possono ridurre il tuo dolore catastrofico (esagerato), la  tua mente si adatta alla situazione  . L’obiettivo è quello di 
ridurre o eliminare la paura dell’attività o delle sue conseguenze  , in modo da poter  evitare più facilmente un grave disagio emotivo nella vita quotidiana. La fibromialgia è ancora uno dei più misteriosi disturbi del dolore cronico, ma recenti studi hanno scoperto alcune  importanti connessioni tra cervello, corpo e sensazioni dolorose.  L’elemento psicologico della malattia può essere difficile da affrontare, ma se puoi imparare a migliorare le tue reazioni emotive e controllare il tuo comportamento, la tua mente può essere uno dei tuoi alleati più efficaci nella tua lotta contro il dolore cronico.

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