Fibromiyaljili birini seviyorsanız, günden güne ve saatten saate değişen şiddetli ağrı yaşayın.

Fibromiyaljili birini seviyorsanız, günden güne ve saatten saate değişen şiddetli ağrı yaşayın. Tahmin edemeyiz. Bu yüzden, bazen bazı şeylerin son dakikada iptal edilmesi gerektiğini ve bu durumun da sizin kadar bizi rahatsız ettiğini anlamanızı istiyoruz.

Bedenimizi sınırları ile kabul etmeyi öğrenmemiz gerektiğini bilmenizi istiyoruz ve bu kolay değil. Fibromiyaljinin tedavisi yoktur ama her gün semptomları hafifletmeye çalışıyoruz. Bundan acı çekmemenizi istiyoruz.

Çoğu zaman bunalmış hissederiz ve yaptığımızdan daha fazla stresle baş edemeyiz. Mümkünse vücuduma daha fazla stres eklemeyin.

İyi görebilmemize rağmen kendimizi iyi hissetmiyoruz. Çoğu zaman sürekli acıyla yaşamayı öğrendik. Bizi mutlu gördüğünüzde, bu ille de bir sorunumuz olmadığı anlamına gelmez, sadece onunla ilgileniriz. Bazı insanlar iyiysek o kadar kötü olamayacağımızı düşünüyor. Acı değil. Kronik “görünmez” bir hastalıktır ve bizim için buna sahip olmak kolay değildir.

Lütfen anlayın, çünkü çalışamayız ve belirsiz değiliz. Yorgunluğumuz ve ağrımız önceden tahmin edilemez ve bu nedenle yaşam tarzımızda ayarlamalar yapmamız gerekiyor. Basit ve yapması kolay görünen bir şey bizim için değildir ve bize çok fazla yorgunluk ve acıya neden olabilir. Bu, dün yaptığımız bir şey değil, bugün yapabiliriz, ama bu da yapamayacağımız anlamına gelmez.

Bazen depresyondayız. Kim güçlü, sürekli acı çekmez ki? Diğer kronik ağrı durumlarında olduğu gibi, fibromiyaljide de depresyonun aynı sıklıkta meydana geldiği bulunmuştur. Bize depresif olmanın acısını veriyor, ama acı ve eskiden yaptığımız şeyi yapamama konusunda depresyondayız. Doktorlardan, aileden ve arkadaşlardan destek ve anlayış gelmediğinde de kendimizi kötü hissederiz. Lütfen desteğinizle beni anlayın ve acımı hafifletmeye yardım edin.

Gece boyunca uyurken yeterince dinlenemiyoruz. Fibromiyaljili insanlar düşük uyku kalitesine sahiptir, bu da en kötü günü kötü uyuyan bir ağrı haline getirir.

Bizim için uzun süre aynı pozisyonda (koltuk olmasına rağmen) kalmak kolay değil. Bu bize birçok soruna neden olur ve iyileşmek zaman alır. Neden bazı aktivitelerden ayrılmıyoruz, bu faktörün bize zarar vereceğini biliyoruz. Bazen bunun doğuracağı sonuçları bildiğimiz için iyiyiz.

Bazen basit şeyleri, ne söyleyeceğimizi, birinin adını unutursak veya yanlış kelimeyi söylersek çıldırmayız. Bunlar fibromiyaljinin bir parçası olan bilişsel sorunlardır, özellikle çok ağrımızın olduğu günlerde. Bu senin ve benim için garip bir şey. Ama birlikte gülüyoruz ve mizah anlayışımızın korunmasına yardımcı oluyoruz.

Fibromiyaljili çoğu insan bu hastalığa çok aşinadır, bazı doktorlar ve diğerleri, çünkü vücudumuzu anlamak için kendimizi eğitmek zorunda kaldık. Bu yüzden lütfen, eğer bana bir “tedavi” verirseniz, yapma. Yardımınızı veya gelişiminizi takdir etmediğim için değil, bilgili kaldığım ve çok denediğim için.

Uyuduğumuzda çok az ya da hiç zarar görmeden bir gün geçirdiğimizde, uzun süredir başaramadığımız bir şeyi yaptığımızda, anladığımızda çok mutlu oluruz.

Yaptığınız ve benim için yapabileceğiniz her şeyi gerçekten takdir ediyoruz; Bilgilendirme ve anlama çabalarınız dahil. Küçük şeyler benim için çok şey ifade ediyor ve yardımına ihtiyacım var. Nazik ve sabırlı olun. Unutma ki bu hala yorgun vücutta hala öyleyim. Günden güne yeni sınırlarımla yaşamayı öğrenmeye ve yarın için umut tutmaya çalışıyorum. Gülmeme ve Tanrı’nın bize verdiği harika şeyleri görmeme yardım et.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *